【外部講師特別企画を開催しました】

2014年12月8日（月曜日） | ヴィスト株式会社

１２月８日（月）ヴィスト金沢センターにて、臨床心理士　長尾紀久子様による「ストレスについて（導入編）」が行われました。

日常でストレスを感じるけど、とのようにしたらいいかわからない。仕事でストレスを感じた時どう対処していいかわからない・・・など、ストレスで悩む方はたくさんいらっしゃると思います。そんな方々と一緒に「ストレス」について学ばせていただきました。

↓ほんわかとした雰囲気の優し～い先生でした♪

「ストレス」は決して悪いものではなく、うまく対処しながら付き合っていくことが大切だということを教えていただきました。

参加された方も、悩んでいるのは自分だけではなかった、ストレスの仕組みがわかって良かったと言われていました。

↑簡単な緊張度チェックをしました。腕を持ち上げられたときの重さや、持ち上げた手を離した時の様子でその時の緊張度が分かるそうです。

次回もまた先生をお呼びしてこのようなセミナーを開きますので、今回参加できなかった方は次回にぜひご参加ください!